Accompagnement en entreprise

Sophrologie

Bien-être et performance collective

La sophrologie est une approche idéale pour améliorer le bien-être des collaborateurs et favoriser un environnement de travail plus serein et productif.

Des séances collectives adaptées à vos besoins

Que ce soit en entreprise, en association ou dans toute autre structure, la sophrologie permet de :

Réduire le stress

Améliorer le sommeil

Apaiser les douleurs physiques

Booster la vitalité
Améliorer la concentration et la gestion des émotions
Renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe
Favoriser la motivation et le bien-être au travail

Un accompagnement sur-mesure

Thématiques des séances : définies selon vos objectifs (gestion du stress, confiance en soi, prévention du burn-out, etc.).

En groupe : nombre de personnes à définir.

Format et durée : modulables en fonction de vos contraintes (séances ponctuelles ou programme régulier).

Tarifs : sur devis, selon la fréquence et le nombre de participants.