LeaSophro
L'accompagnement personnalisé
L’accompagnement est adapté aux besoins et objectifs de chacun et allie des techniques de sophrologie et d'hypnose.
Comment se déroule une séance ?
Un premier temps d’échange:
- Pointer les besoins et établir un objectif d’accompagnement.
- Présentation des différentes étapes de la séance.
Un temps de pratique pour effectuer:
- Exercices de relaxation dynamique du corps adaptés à vos besoins et votre objectif.
- Travail de visualisation d’images mentales positives mélangeant des techniques de sophrologie et d'hypnose.
Un deuxièmeme temps d’échange afin de receuilllir tout vos ressentis perçus et de consolider les prises de conscience.
Deux pratiques complémentaires pour un accompagnement plus complet
La sophrologie et l’hypnose sont deux outils puissants et complémentaires.
La sophrologie permet d’installer des ressources positives et d’apporter un apaisement au quotidien.
L’hypnose offre une exploration plus profonde pour lever les blocages inconscients et faciliter un changement durable.
L’association de ces deux méthodes permet d’agir à la fois sur les symptômes et sur les causes profondes pour un changement efficace et durable.
Séance individuelle (1H/1H30) : 70 €
Arrêt du tabac :
90€
Séance de sophrologie en groupe :
me contacter pour un devis
De plus en plus de mutuelles remboursent la sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
Règlement par chèque, espèce, virement bancaire , PayPal uniquement (je ne prends pas la carte bancaire).